こんにちは!
今週は石嶋が担当させて頂きます。

自主トレ期間が明け、1週間が経ちました。
次の大会に向けて、稽古もトレーニングもしっかり追い込んでいます。

細かい技術も場面設定をして自分の得意な形を作る為に意識して取り組んでいます!

本日は稽古後にウエイトトレーニングを行いました。
短い時間の中でトレーニングした後は反省タイム!


今回は各グループでノートを回しました。ノートを見て一言記入し合い、次のトレーニングに活かしています。

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